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註：
這裏的「喜歡孤獨」是指：喜歡孤獨，孤芳自賞，不期望被人理解，不認為需要被理解， 滿足於這種狀態。
這裏的「須要」基本針對「正常人」（區別於一般人）。
這裏的「溝通」均指精神溝通。
這裏的「認可」專指良性的。
這裏的「知己」包括網友等。
一、每個人都是不同的，因此每個人的靈魂是獨立的。
二、自我的基本功能是建立並保持自我認同感。
自我形塑着從過去到可預期的未來的成長軌道。個體依據（組織化的）對未來的預期而「篩選」其過去的生活經驗，並沿用着過去的經驗。自我的軌道具有連貫性，它源於自我對生命周期的種種階段認知。
三、實現自我價值是人類生活的動力，但並不排除這種價值實現的方式很奇怪，比如反社會型人格障礙。
理想自我是自我認同的核心部分，因為它塑造了使「自我認同」的敘事得以控制的理想抱負的表達渠道。
自我認可是指認可自己的存在，及自己的存在是有意義的。
自我認同的「 內容」，即個人的經歷由之建構的特質，也會隨着社會和文化的改變而改變。
認同的形成是青少年時期不斷探索和承諾的結果。通過探索和承諾，個體可以在以後重要的認同領域（如性別、宗教、職業等）中獲得承諾和決策能力。如果個體不能建立並保持自我認同感，則出現自我認同危機，即不能確定自己是誰，不能確定自己的價值或生活方向。有些社會現象，如青少年犯罪，就是由認同危機引起的。自我認同危機通常出現在青春期，但又不限於年輕人，中老年人也可能出現這種情況。認同危機在任何時候都可能發生，但在社會動盪、文化政治變遷時，人們更容易出現認同危機。
自我認同包含自我了解和自我實現兩部分。
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自我實現是建立於較準確的自我評價，而這個較準確是指相對客觀，也就是所謂的客觀。
「 自我實現」已成為當下流行於教育界、心理學界、哲學界以及大眾媒體之中的時尚性話語。自我實現也許可以大致描述為充分利用和開發天資、能力、潛力等等，使自己趨於完美。自我實現源自於個人自我實現的需要、個人自我發展的需要，它是繼人的生理需要、歸屬需要、自尊需要等基本需要的優勢出現之後而產生的最大力量和最大強度的總體需要，即自我完善這一人性的需要。由此而觀之，個人實現乃是個人的最高價值。也因此，「自我實現」是很難做到的。歷史上達致最高價值的實現的人，為數甚少，通常只有少數的傑出人物才可能稱之為自我實現。
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人的各種需要總是在時間中不斷生成的，人的成長鬚經分離時期（肉身我從母體中分離出來而走向獨立）、鏡子時期（透過別人像鏡子般地觀照自己）、性別時期（確立做人或人生的遊戲規則）、理想我的不斷生成時期，這些自我成長的擴展都是在時間中推進的。因此之故，大凡能自我實現的人又大多是「對時間控制」和「與時間保持對話」的人。這正是自我實現的現實，因為時間總是使生命趨向於圓滿的基本條件。因此，有自我實現感的人不應浪費那屬於自己的美好光陰，也只有於此，面向未來儘可能地通過時間控制和積極互動的主動過程而秩序化，在此基礎上，自我敘事的整體性得以建立。
人類進化出自我提升、保持較高自我價值的需要，會促使我們通過提高技能或贏得他人的讚賞來提升自我價值，同時促進個人成長與進步。較高的自我價值讓我們有勇氣去從事各項事務、去競爭，從而為自己獲得機會。
但是同時，它也會讓我們在自我價值低的時候非常痛苦，並且想要提升自我價值。這是自我價值之所有重要的第一個表現。
當我們自我價值低的時候，我們不敢去從事很多工作，不敢去競爭，也就放棄了很多機會去鍛煉，鍛煉的少了，能力得不到提升，很多需要無法滿足，最終導致自我價值更低，形成惡性循環。這也是自我價值之所以重要的第二個表現:從事任何一項工作，都需要一定的自我價值與自我效能(對從事某項具體工作能否用途的自我評價)，如果自我價值與自我效能不足，我們不敢於去從事很多工作，很多需要無法滿足，也無法去實現自己全部的潛能。
自我價值之所以重要的第三個表現是:自我價值會直接影響我們對對象的認知、情緒和行為。
在競爭情境中，如果我們的自我價值與自我效能高，覺得自己是OK的，相應在認知上也會覺得對手沒有那麼具有威脅，情緒也不會那麼緊張、害怕，行為上也就會從容去應對，這樣更容易成功，成功之後自我價值與效能感會進一步提升；相反，如果覺得自己不OK，在認知上就會覺得對手太強大，不一定可以成功，這樣情緒會非常緊張、害怕，導致表現也不好，甚至想要逃避、放棄，這樣更容易失敗，也更容易放棄。無論是放棄還是失敗，都會讓自我價值與效能感進一步降低。
有些人可能會採取"阿Q"方式維護表面上的自尊，同時讓自己心理舒服一些，但這也讓自己失去了提升自我價值與自我效能的機會，使它們保持在原來水平，但問題是，如果以後想要從事更有挑戰、更加有難度的工作，更高的自我價值與效能感是我們敢於從事的前提條件，如果自我價值與自我效能沒有提升，我們也將與更多的成功、更多的幸福失之交臂。
現在我們所需要適應的環境、我們的工作、我們的交往對象，甚至我們自己，是我們的"競爭對手"，我們的自我價值會直接影響我們對環境、對工作、對親朋好友、對自己的認知、情緒和行為，而這些正是我們成功與幸福的所有基礎。
一般人需要從外界獲得認可。
所以為了實現自我價值，提升自我，正常人都須要溝通。
四、關於溝通和孤獨
1. 狹義上沒有人喜歡孤獨本身，正常人都有溝通的需求，反社會型人格障礙等除外。但是孤獨是無法避免的；
2. 精神溝通的需求是間隔性的，存在於特殊時段，人類無法長期的，甚至永久性地承受孤獨；而且每個人都應當有獨處的時間，因為每個人的人格是獨立的，每個人都須要獨立思考的時間。這種需求是對孤獨的暫時「喜愛」；
3.有的人因為缺少知己，需求得不到滿足，所以只能忍受孤獨；不過有的人即使有知己，也有孤獨的時候，因為每個人都是不同的，人與人之間總有無法溝通的情況與領域。有時，在強迫溝通和孤獨面對之間，我們選擇了更好的後者，導致了暫時的孤獨（但這並不是喜歡孤獨）。
四、知己是須要的。
知己是溝通的前提。
所以我們需要一個既有與自己相同，也有與自己不同的部分的人，即知己。相同的部分是人與人之間做到部分同步，而不同的部分如果與自身造成衝突則不和，如果正好是自我缺少的部分則互補。
五、友誼不是須要的。任何一種情感都不是須要的。
自以為的友誼三大必備前提：
1.精神交流；
2.以自尊為前提，互相認可，即互相尊重；
3.限於知己。
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